Давно ничего не писал на блоге, поскольку был очень занят решением некоторых задач. Но сейчас времени стало больше и снова появилось вдохновение писать и делиться с вами качественными лайфхаками, которые я сам использую.

Сегодня речь пойдет о так называемой доске садху или йоговской доске с гвоздями на которой я стою каждый день утром уже на протяжении месяца.

Летом я был на острове Бали в Индонезии (об этом напишу еще отдельный отчет) и там живет очень много русских практикующих йогов, мистиков и т.п. личностей. Меня пригласили посетить небольшой семинар по стоянию на гвоздях и так как я уже давно хотел попробовать эту практику я конечно же пошел туда. На семинаре я получил достаточно информации, чтобы осознать пользу и мега-эффективность данной практики и по возвращению домой приобрел себе доску садху.

Са́дху (санскр. साधु, sādhu) — термин, которым в индуизме и индийской культуре называют аскетов, святых и йогинов.

Начал практику стояния на гвоздях с 1 минуты и каждый день прибавляю по 5 секунд. Сегодня стоял уже больше 2 минут. За этот месяц я почувствовал очень мощный оздоравливающий эффект.

Зачем же йоги стоят на гвоздях?

Всем известно, что стопа — это клавиатура на которой есть проекции всех органов и систем человеческого тела и воздействие на эти точки стимулирует работу всего организма. На этом основана корейская терапия Су Джок, разработанная профессором Пак Чже Ву.

Но стояние на гвоздях это не только воздействие на биологически активные точки, поскольку боль от гвоздей воспринимается организмом как возможная рана и организмом выделяются большие ресурсы на потенциальное исцеление этой раны. Происходит очень мощная стимуляция иммунной и энергетической системы организма. Говорят, что 1 минута стояния на гвоздях приравнивается к 15 километровой прогулке.

К тому же гвозде-стояние это хорошая возможность укрепить волю и выдержку, что позволит проще воплощать свои намерения и мечты в жизнь.

Рекомендую для большего понимания посмотреть это видео ↓

Рекомендую к прослушиваю трек на тему гвозде-стояния https://band.link/sadhu_record

Желаю вам крепкого здоровья!

 Загрузка ...