🎙 Ведущий: Ян Триш
🎙 Гость: Александра — практик шаманизма и буддизма, ведущая ретритов и проводник в места силы

О чём этот выпуск?

В этом глубоком и откровенном разговоре мы погружаемся в мир духовных практик, шаманизма и буддизма. Александра делится своим опытом пробуждения, рассказывает о шаманской болезни, первых контактах с духами и о том, как духовные учения помогают решать обычные человеческие проблемы — от нелюбви к себе до поиска предназначения.

Ключевые темы:
✔️ Как духи выбирают шамана, а не наоборот
✔️ Что такое шаманская болезнь и как она проявляется
✔️ Практики подношений духам природы — что, как и зачем
✔️ Буддийская медитация и её влияние на ум и жизнь
✔️ В чём разница между просветлением и освобождением
✔️ Как аскезы и ретриты меняют карму и событийный поток
✔️ Почему важно попасть в живую традицию с учителем

Практики, которые можно применить уже сегодня:
👉 Медитация на пустоту (Махашанти) — простой способ очищения ума
👉 Метта-медитация — практика любящей доброты для гармонии с миром
👉 Как правильно делать подношения духам местности

📚 Рекомендации на подкасте:
✔️ Книга Яна Триша «Быть сейчастливым. Секрет на кончике носа» — базовые практики для начинающих
✔️ Випассана — медитация осознанности, доступная каждому

Духовная практика — это не бегство от реальности, а способ стать чище, осознаннее и свободнее в этом мире.

Если вам интересны темы саморазвития, медитации и глубинной работы с сознанием — этот выпуск для вас. Приятного просмотра и осознанной практики! 🙏

YouTube: https://youtu.be/IboIW_rga_U

VK Видео: https://vkvideo.ru/video-229952354_456239017

RuTube: https://rutube.ru/video/13034ac7e349b42e55bcd7e7c8c6cd34