Взял интервью у прекрасной девушки, счастливой мамы и жены, которая делится своим счастьем и радостью со всеми, кто притягивается к ней. Зовут ее Алена Андрейко, она автор книги «Чаровное сыроедение», ученица Владимира Шемшука, автора книги «Сыроедение — путь к бессмертию». Алена большой специалист по физическому очищению организма и его энергетической основы. В 2011 году была организатором Первой в России и СНГ конференции-съезда всех выдающихся деятелей отечественного и зарубежного сыроедения, оздоровительного питания и естественного оздоровления. Помимо этого, она является соучредителем Российской Ассоциации Сыроедения и Естественного Оздоровления (РАСЕО), прошедшей аккредитацию РАНМ.

В общем у такого, богатого опытом человека, есть чему поучиться. Именно поэтому мы с Аленой записали аудио интервью для читателей моего блога.

Вот список вопросов, которые я задал Алене в интервью:

• Что поспособствовало тому, что вы встали на путь духовного развития? Сколько лет назад это было? Расскажите вашу историю в коротком варианте.
• Знаю, что вы ученица известного многим Владимира Шемшука, автора эзотерических и исторических книг. Расскажите как вы стали его ученицей и как давно это произошло?
• На вашем блоге я прочитал, что у вас более 13 лет опыт сыроедения. Расскажите, что дало вам сыроедение? Есть ли кроме позитивных эффектов какие-то негативные?
• На сегодняшний день очень популярным является слово «Просветление» и каждый вкладывает в это понятие что-то свое. Мне интересно как вы понимаете, что такое просветление через призму ваших знаний?
• Что такое астрологическая система «Формула души», используя которую вы консультируете людей?

Ян: Друзья, я приветствую вас в этом аудио интервью. Меня зовут Ян Триш. Сегодня я беру интервью у очень интересной девушки. Так получилось, что некоторое время назад я прошел у нее консультацию, как у астролога. Метод называется «Формула души». Меня, скажем так, достаточно впечатлило то, что было сказано. И, поизучав немного этого человека, посмотрев его блог, я понял, что мне интересно будет взять интервью, чтобы поделиться с вами. Возможно, кому-то будет тоже интересно пройти обучение у Алены. Кстати, зовут ее Алена Полушкина. Читатели ее книг знают ее по фамилии Андрейко. Личность очень многогранная, поэтому, в принципе, я и решил взять интервью. Двумя словами этого человека не раскрыть. Но в целом скажу, что она уже 13 лет сыроед, это достаточно большой опыт. Я уверен, что было много всего за это время, каких-то ошибок и так далее. Сейчас сыроедение — это достаточно модная тема. Я сам склонен больше к такому питанию. Но, честно скажу, я до сих пор на него не перешел по разным причинам. И в принципе, наверное, одна из основных причин то, что у меня в окружении нет реально людей вот таких, как Алена, кто был бы рядом, чтобы я видел пример и мог бы как-то без ошибок, без вреда своему здоровью, своей психике плавно перейти на сыроедение. Так же у Алены есть книга «Чаровное сыроедение». И она взаимодействует, как ученица с Владимиром Шемшуком — это очень известный автор многих книг, которые я изучал. И я уверен, что многие из вас, кто будет слушать, тоже слышали и изучали эти книги. Поэтому сейчас я возьму интервью у Алены, задам ей несколько интересных вопросов. Алена, здравствуйте.

Алена: Добрый день, здравствуйте.

Ян: Первый вопрос к Вам. Что поспособствовало тому, что Вы встали на путь духовного развития? Сколько лет назад это было? Расскажите Вашу историю в коротком варианте, без подробностей, чтобы наше интервью не растянулось на много часов.

Алена: На самом деле любая духовность начинается с семьи. И когда ты понимаешь, что тебя воспитывают материалистично и еще закладывают в тебя какие-то основы… ты начинаешь окунаться в это и все берешь, как кальку с родителей. Конечно же всегда все начинается с семьи, поэтому долго рассказывать не буду, но духовные искания, в том числе моей мамы, переложились на меня. Ей были интересны философия, психология, различные течения, в том числе инновационные. Я считаю, что сыроедение — это не только питание, в том числе это еще энергетика, это еще философия. И вот она всем этим потихонечку занималась, а я, будучи совсем маленькой девочкой, кружа вокруг нее, как мушка, наблюдала, все брала для себя и, конечно же, с возрастом это стало моей личной философией.

Ян: Отлично. Второй вопрос. Я знаю, что Вы ученица известного многим Владимира Шемшука, автора эзотерических и исторических книг. Расскажите, как Вы стали его ученицей и как давно это произошло? Насколько тесно Вы с ним взаимодействуете? Или Вы просто проходили у него обучение? Просто я не до конца в курсе, хотел бы для слушателей этот вопрос прояснить.

Алена: Вот здесь нужно понимать, что любая дверь, она всегда открыта у людей. Я просто такую преамбулу, метафорично сейчас выскажу, наверное, от себя, что всем кажется, что нужно куда-то идти, чего-то добиваться, куда-то ползти, выцарапывать… На самом деле, все двери всегда открыты, абсолютно всегда. И они открываются тогда, когда ты дорастаешь до этой ручки, чтобы схватиться за нее и открыть дверь. Дело в том, что в 19 лет ко мне пришло осознание, что мое питание должно измениться, что я сама должна пройти ряд метаморфоз в связи со своими духовными пониманиями питания, что для меня было неприемлемо есть животную пищу. Я считаю это бездуховно. Есть люди, которые едят понимая, есть люди, которые едят ее не понимая. Это разные люди совершенно. И вот я начинала осознавать, что надо что-то делать. Я перешла на сыроедение и, видимо, в какой-то момент рычаг перещелкнулся и совершенно случайно ко мне в руки сама пришла книга Владимира Алексеевича «Бабы Яги — кто они?» Ну это достаточно интересная книжка. Кто знаком с его творчеством, они понимают, о чем я говорю. То есть это наша древняя культура. Также там много пишется об энергетической методике. Все! Для меня было все решено, я наконец-то поняла, что я проснулась. То есть для меня перестало существовать все остальное, в силу того, что я стала больше понимать. То есть, когда ты находишься на плоскости, ты видишь только впереди тебя, позади, сбоку. Когда ты выращиваешь крылья, ты видишь уже в 3-D формате. Вот произошло тоже самое, то есть я из куколки превратилась в бабочку. И вдруг наконец-то я начала понимать, что же все-таки вокруг происходит. Произошло это в 19 лет. Достаточно давно было, больше 10 лет назад. И очень интересно получилось, что Владимир Алексеевич и его супруга Наталья Владимировна всегда оставляют номер телефона ее личный в конце каждой книги, дабы заказывать и оформлять покупку книги и все остальное. А я взяла и позвонила. Я просто как бы от чистой души узнать, а что же там дальше, где же взять книжки еще. И все и мы начали разговаривать. На втором плане Владимир Алексеевич с кем-то разговаривает, тут он перестал разговаривать, он подошел близко к Наталье Владимировне и спросил: «Кто это звонит?» Она сказала: «Да, девочка тут заказывает.» А он говорит: «Возьми ее номер телефона». Видимо, обладая какими-то экстрасенсорными возможностями, Владимир Алексеевич посмотрел человека, с которым он будет потом очень долгое время иметь дело. Ну и, соответственно, с этого дела все и пошло. То есть, я приехала на первый семинар к нему, который проводился на побережье Черноморском. Пробыла там более полутора недель. И после этого мы стали постоянно общаться. То есть да, конечно же, я прошла у него обучение в школе жрецов. Все двери всегда открыты, то есть каждый желающий может поступить в эту школу и проучиться. Но после этого у нас было тесное общение, которое до сих пор продолжается. Он является издателем моей книги «Чаровное сыроедение». У нас постоянно не просто тесный контакт, это реальное обучение. Поэтому что сказать? Это человек, которого я считаю своим вторым отцом. Родной мой отец в меня вложил семя, искру, зажег во мне душу, помог мне вырасти в того человека, который я есть, а продолжение моего роста дал как раз Владимир Алексеевич Шемшук. Многие на моем пути, конечно, встречались люди, достаточно достойные и информационно подкованные, но всегда чувствовалось, что должно быть за этим еще какая-то душевная основа, духовная, душевная. И я чувствую, что как раз это то, что мне нужно. То есть всегда, когда у человека появляется ощущение, что ты у себя дома, ты прям как дома рядом с этим человеком, значит, этот человек тебе родной. Естественно, я являюсь сейчас консультантом по его школам, которые он сейчас ведет в виде вебинаров. То есть все его ученики могут обращаться ко мне с вопросами. Я дообъясняю, дорассказываю какие-то моменты, которые они не смогли понять в течение обучения. То есть я помогаю ему проверять домашние задания, которые он дает в течение обучения. Естественно, я провожу все выездные семинары, которые происходят раз в полгода в Переславле-Залесском. Ну то есть тесное достаточно общение. Но самое удивительное, что здесь нет какого-то привилегированного положения. Здесь нужно понимать, что человек находится рядом до тех пор, пока он как-то резонирует. Вот и все по энергетике. Если резонанс не возникает, соответственно, человек уходит из жизни другого человека, будучи как бы занят своими собственными делами. Поэтому здесь все двери открыты. Я повторюсь что, если кто-то захочет примкнуть к обучению, если у кого-то появляется какое-то желание наполниться знаниями, энергией, которые есть в книгах Владимира Алексеевича, пожалуйста. То есть здесь мне что и понравилось, что здесь нет исключительности, здесь нет привилегированного положения, что тот, кто растет над собой, тот и открывает видение, способности, возможности, растет духовно. Все достаточно прозаично, если честно.

Ян: Интересную фразу Вы сказали: «Тот, кто растет над собой». Это специально Вы так говорите или Вы оговорились? Просто обычно говорится, что «Тот, кто работает над собой, развивается», а тут «Тот, кто растет над собой». Так интересно получилось.

Алена: Я объясню, почему я так сказала. Вот смотрите, у нас внедрена очень неправильная система в школе. Она не отметочная, а оценочная. Чем они отличаются эти системы? Оценочная система имеет потолок: есть 1, 2, 3, 4, 5. Больше пяти не ставят, ну максимум пять с плюсом, и тогда человек просто в эйфории, счастлив. А отметочная — это когда у тебя великолепные успехи и все вокруг отмечают эти успехи. И говорят: «Превосходно, восхитительно, молодец, умница!» Солнечно, радостно… то есть нет оценки, а есть отметка — тебя отмечают. И вот согласно этому принципу человек не может, как это сказать-то, расти на фоне других. Он растет на фоне себя. То есть он какие-то успехи исполняет и все это отмечается. Даже, если это не отмечено каким-то коллективом, но человек сам для себя их отметил, значит он вырос над собой. Потому что у нас не должен быть рост за счет кого-то или по мнению кого-то. У нас должен быть рост очевиден для себя самого. И когда ты понимаешь, что ты достиг чего-то, ты сам себя отметил, значит ты вырос над собой. Всегда все сравнивают с собой, у кого духовная основа развита, у кого душа говорящая. То есть она может сказать, что да, вот здесь ты поступил правильно, что здесь ты сделал правильный выбор. Или, например, правильную дорогу для движения выбрал. Или что-то сделал для себя духовно такое, что тебя подняло над собой. Рост над собой, он такой, что его не надо перед кем-то показывать, ты его очевидно видишь сам. Поэтому здесь не оговорка, здесь скорее тенденция понимания ситуации.

Ян: Понятно, благодарю за комментарий. Следующий вопрос по поводу сыроедения. На Вашем блоге я прочитал, что у Вас более 13 лет опыт сыроедения. Расскажите, что дало Вам сыроедение? И есть ли кроме позитивных эффектов какие-то негативные? Потому что позитивных, в принципе, много. Или какие еще были негативные, какие препятствия были? И остались ли они сейчас? Или сейчас уже сыроедение это абсолютно естественное для Вас питание?

Алена: Начнем с вопроса вообще, как давно, что да как. Ну да 13 лет… 13 лет кому-то кажется, что это достаточно большой срок, а мне кажется, что это было совсем недавно. Каждый в сыроедение приходит через свое. Во-первых, это было осознание. То есть я обладала на тот момент очень большим перечнем хронических заболеваний. Мне было 19 лет и несмотря на то, что выглядела цветущей, но это было только за счет внутренних ресурсов организма, которые я только и делала, что растрачивала. То есть я себя не накапливала. И меня очень смущал этот вопрос, потому что я знала, что прочность всегда имеет свой предел, и прочность здоровья и иммунитета тоже. Я стала искать, что же со мной не так, чего я делаю не так. Спорт в моей жизни присутствовал всегда, я была очень-очень спортивным ребенком. Ходила на две секции. У меня был волейбол в перечне, и бокс, несмотря на то, что это достаточно неженский вид спорта. Занималась этим делом профессионально, потому что у меня отец занимался теми же видами спорта. Помимо этого, музыкальная школа, то есть я развивалась всесторонне. И я искала, почему я болею. И оказалось, что краеугольный камень — это питание. Я стала искать информацию по этому поводу. И на тот момент я узнала, что животные продукты просто начинают, как бы это помягче сказать, не просто отравлять организм, а убивать. Животные продукты ушли из моей жизни моментально в этот же день. Я перестала есть мясо, рыбу, яйца и вообще все, что связано с молочнокислыми продуктами, все это мгновенно ушло из моей жизни. Потом где-то через неделю ушел хлеб, потому что я узнала, что дрожжи — это несъедобный микроорганизм, который выживает даже при супертермической обработке, выживает при ядерных взрывах в жуткой радиации, и это все не питание для человека. И все, после этого я потихонечку стала подбираться к сыроедению. Где-то через еще полторы недели я поняла, что варенная пища не содержит ничего кроме лейкоцитозных компонентов. Ну что такое лейкоцитоз, наверное, уже те, кто окунался в сыроедение, знают. Это реакция организма на варенную пищу, когда все лейкоциты, которые должны защищать организм, стекаются к кишечнику и находятся там в то время, как весь организм фактически «голый», то есть он не защищен ничем. В этот момент пробираются вирусы, бактерии и так далее. А мы все живем в таких бытовых условиях, что как бы ты не вымывал, даже в воздухе всего этого достаточно. Все, в течение месяца я была уже на сыроедении. По поводу коллективного перехода. Да, действительно, я согласна с вами, что коллективный переход всегда гораздо проще, чем индивидуальный. Потому что индивидуальный чаще всего происходит в виду глубокого потрясения, которое было у меня. Потому что я вообще не понимала, как можно было так дезинформировать население целого земного шара, чтобы они питались так, как они питаются. Я считаю, что современная культура питания, если ее можно назвать таковой, то есть «культурой», эта работа захватчиков каких-то, которые хотят поработить человечество и не позволяют встать с колен всему человечеству. Потому что, как только ты переходишь на сыроедение, если были какие-то задатки экстрасенсорные, они просто мгновенно открываются. Тем, что ты обладаешь на варенке, а потом, после перехода на сыроедение, у тебя просто таким потоком открываются экстрасенсорные способности, что ты уже даже не задумываешься о том, чтобы приготовить себе что-то на печке. Это отметается мгновенно. Поэтому, коллективный переход, я считаю, самый спокойный, самый размеренный, он построен на взаимоподдержке. Поэтому это правильно. Дело в том, что буквально через три месяца, как я перешла на сыроедение, я приехала в гости в город Переславль-Залесский к знакомому. А он все пытался перейти на сыроедение. К нему сразу же приехали еще несколько человек, и я их всех дружно перевела на сыроедение, хотя сама еще была без году неделя на сыроедении. И коллективный переход — это действительно то, что нужно. На тот момент у меня была ломка. То есть, я не хочу есть, но какие-то потребности вкусовые включались. Теперь по поводу вреда. Я хочу сказать, что без подготовки на сыроедение вообще нельзя переходить. Можно просто настолько себе испортить даже ту картину здоровья, которая есть, что ты потом уже не захочешь никакого сыроедения. Я объясню почему. Когда я перешла на сыроедение, я понятия не имела, насколько сильно развито гельминтное заражение, инвазия. То есть я вообще не понимала, насколько мы все просто кишим этими микроорганизмами и червями. Я не буду скрывать, я буду говорить открыто, что это действительно прям массово, это у каждого человека, это от и до каждый заражен. Естественно, когда ты меняешь стиль питания, когда варенные продукты перестают поступать в организм, ты просто лишаешь их пищи. То есть все эти «товарищи» перестают есть пищу, подходящую им по вибрациям. Почему про вибрации я говорю? Если мы возьмем эффект Кирлиана и посмотрим, вареная пища вообще не светиться. То есть те, кто не обладают видением, могут удостовериться, что эта пища мертвая. Частота вибраций тела у гельминтов такая же, как у варенной пищи. Соответственно, мы едим то, что мы есть. Если мы хотим жить вечно, если мы хотим светиться, если мы хотим излучать энергию, менять вокруг себя мир, мы должны есть ту пищу, которая с нами сроднена. Тут уже выбор каждого человека. Если вы хотите приблизить себя, грубо говоря, к быстрой кончине, то, конечно, нужно есть варенную, денатурированную пищу. Если же вы хотите приблизить себя к вечной жизни, а это никто не отменял… я сейчас скажу такие вещи, которые могут поразить, что на сыроедении действительно можно жить вечно. Почему? Во-первых, когда я перешла на сыроедение, я поняла, что нас очень сильно обманывают. Что 80, 90, максимум 100 лет — это предел. Даже в Библии говорится, что по 600 лет жили люди. За счет чего? Это же понятно, что 600 лет — это не предел, это только то, что нам оставили, чтобы мы могли знать. А что не оставили? То есть вопрос открыт. Клетка в благотворной среде может жить вечно. Значит, нужно создать эту благотворную среду и, соответственно, питаться правильно. Так вот я, будучи тогда не знакомой с теорией гельминтизации, что все мы заражены, начала питаться на сыроедении. Я потеряла много килограмм веса, я стала ну просто очень стройной, если можно так сказать. Слова худой, некрасивый я стараюсь не употреблять. И начались проблемы с сердцем, сосудами и так далее. Хронические заболевания обострились, и я уже думала, что все, мне конец. Но я человек очень упорный, очень целеустремленный. Если я в какую-то идею не слепо верю, а именно перепроверяю и удостоверяюсь, что она работает, что она не может не работать, значит я что-то делаю неправильно. Значит, где-то я не дорабатываю. Я стала искать, я не бросила сыроедение. Я стала чиститься от гельминтов. Я стала вырабатывать свою личностную систему питания, то есть я включила некоторые продукты, те, которые были нужны мне для очищения и так далее. И в этой ситуации, я поняла, что действительно, если вы хотите быть на сыроедении, нужно себя подстраивать. То есть вы должны почиститься касторовым маслом. Постоянно горькие травы употреблять и так далее. У меня утро начинается с кружки воды комнатной температуры, в которой растворен уксус домашнего приготовления, еще разведено немножечко меда, солнечный продукт, это как раз для лидерских качеств очень полезная штука. И я запиваю половину чайной ложки смешанных горьких трав: полынь, кора крушины, кора дуба, пижма. Все это перемолотое, все это с медом, и я это все легко запиваю. И так у меня начинается утро. Через какое-то время следует легкий завтрак и так далее по списку. Я хочу сказать о втором огромном нюансе по поводу сыроедения. Гельминтов мы, например, убрали. Сыроедение может навредить вам, если вы не понимаете одной простой вещи. Что если в рационе нет натуральных масел с Омегой-3, то сыроедить нельзя. Я сейчас объясню почему. Вот, например, вы еще едите рыбу, но не едите мясо, там присутствует Омега-3, полиненасыщенные жирные кислоты. И у вас в организме еще чуть-чуть чего-то хватает, несмотря на то, что рыба и мясо отравляют весь организм, но какой-то плюс в этом есть. И тут вдруг этого не стало. А вы не знаете о том, что любая клетка имеет жировую основу. И жир этот не такой, как простой тяжелый, а именно Омега-3. И получается, что ваши клетки просто не доедают. И у вас получается аутолиз — это самопереваривание, и всякие неприятные вещи. Почему, если мы посмотрим на сыроеда, они все очень нервные, худющие, изможденные, уставшие. Именно первая причина — гельминтоз. Потому что гельминты едят человека изнутри и вызывают физическое нервное напряжение. И второе, они не употребляют в большом количестве Омега-3. Соответственно, у таких людей сыроедение выходит «боком», то есть они себя гробят сыроедением. Я не буду скрывать того, что у каждого питания есть свои нюансы. Если на вареноедении вы знаете, на что вы идете, вы себя каждый день отравляете, вы целенаправленно питаетесь так, как привыкли. А в сыроедении это просто уже будет глобальный обман, если людям не рассказывать какое должно быть сыроедение. Сыроедение должно быть с большим количеством Омега-3, которое есть в льняном, кедровом масле и так далее. И плюс еще, конечно, дегельминтизация, бесконечная, ежедневная, потому что заражение происходит каждый день через воздух, питание, прикосновения и так далее. То есть сейчас очень много всяких этих «товарищей» понапридумывали. И в итоге получилось, что правильное сыроедение у меня лично началось где-то 8 лет назад. Где-то через год после перехода на сыроедение, я узнала о гельминтизации, и стала гельминтов из себя выгонять. Но я чувствовала какую-то неполноценность в питании. Потом появились масла. Все, теперь в моей жизни пробелов нет в плане питания. Поэтому здесь нужно понимать, что если вы переходите на сыроедение, чтобы не навредить себе, вы должны выбрать то направление сыроедения, которое будет полностью удовлетворять ваше питание. Естественно ушли все хронические заболевания, абсолютно все. То есть я могу дать слово, что это так и есть, потому что есть такой аппарат Валеоскан, которым я периодически проверяюсь. И я смотрю состояние своего здоровья. Какая витаминно-минеральная база в моем организме, в каком виде она находится, чего хватает, чего не хватает. Какие есть заболевания, каких нет, что ушло. На данный момент, пройдя нереальное количество реанимаций в детстве и в юности до 19 лет, то страшнейшее количество заболеваний, которые были, это все уже в прошлом, все ушло. Поэтому те, кто сомневается переходить на сыроедение или нет, зря сомневаетесь, товарищи. Поэтому здесь аккуратно – если вы уберёте подводные камни и разумно подойдете к вопросу сыроедения, тогда, думаю, все у вас наладится в жизни.

Ян: Практикуете ли Вы голодания на воде или сухие? Будучи на сыроедении есть ли смысл такие практики делать?

Алена: Тут, конечно, хочется прям ругаться, ругаться и ругаться на тех, кто не понимает технику голодания. Конечно же я прохожу голодание, я прохожу каждый месяц минимум 4 дня голодания. То есть у меня месяц всегда начинается с голодания, потому что я чувствую, что моему организму просто нужно отдохнуть. Почему голодание делать стоит? Даже не в очистительных принципах тут дело, а в том, что, например, вы на ночь, когда ложитесь спать, компьютер отключаете. Вы выключаете осветительные приборы, чтобы они не перегорели. Вы комфорку, на которой кушать готовите, выключаете. Не нужно ей гореть, все равно любому аппарату нужно отдохнуть. А мы всегда о себе почему-то думаем, что можем бесконечно свои ресурсы напрягать. Но это неправильно, то есть организму тоже нужно отдохнуть, привести себя в порядок, чтобы все клеточки почувствовали, что сейчас не нужно напрягаться. Каждая клетка раз и все — у меня выходной, я могу своими делами заняться. Вот таких 4 выходных я делаю для своих клеток в месяц. То есть я вхожу в голодание не сухое. По поводу сухого голодания у меня особенное мнение. Я немного расскажу о нем, но пока о своем опыте. Я делаю очистительные клизмы, я пью травяные настои, я пытаюсь после голодания провести очищение касторкой. То есть за эту неделю в месяц я стараюсь для своего организма как можно больше сделать. Потому что, если не делать голодания, не делать этого перерыва с едой, организм все равно надрывается. Самое распространенное заболевание — это камнеобразование в желчном. То есть независимо от веса, у тучных, у стройных, даже у детей есть это заболевание. Соответственно, для того чтобы и печень могла отдохнуть, и кишечник мог отдохнуть, для этого нужно проводить голодание. Тут я обязательно хочу вам сказать, что голодание без выдворения гельминтов из организма делать не стоит. Потому что, когда вы на голодании, им есть нечего и они начинают есть своего хозяина, свой «домик» начинают грызть изнутри. Поэтому здесь однозначно, мы сначала вытравляем гельминтов и только после этого начинаем делать голодательные мероприятия. Теперь по поводу сухого голодания. Когда я слышу о сухом голодании, мне становится не по себе. Все хватаются за самопереваривание, аутолиз. Все хотят, чтобы у них было такое явление, чтобы старые клетки самопереварились, чтобы потихонечку самоомоложение произошло. Но нужно понимать, что всегда должно сходится одно с другим, то есть цель и средства. Вот представьте ситуацию, человек не вымывает токсины, и они циркулируют все время сухого голодания в организме. Они отравляют весь организм. И здесь, я считаю, на фоне аутолиза, на фоне самопереваривания, это просто страшный грех такое над своим организмом проводить. Я не представляю: это нужно настолько много пить воды, настолько вымывать свою межклеточную среду, настолько кормить правильно едой клетки, чтобы токсинов в организме было микроскопическое количество. И только после этого идти на сухое голодание. Но мы питаемся тем, чем мы питаемся. То есть мы питаемся какой пищей? Она выращена не нашими руками, там куча пестицидов, гербицидов и всего остального. Даже будучи на сыроедении, я столкнулась с тем, что есть фактически нечего. И сыроеды говорят, да, еды нормальной не осталось. Но я приспособилась, у меня есть знакомые фермеры, есть частные подворья, в которых я беру продукты. То есть я очень строго подхожу к выбору продуктов. Я крайне редко могу пойти в магазин и что-то купить самостоятельно. Потому что я считаю, что это кощунство кормить таким свой организм. И в итоге получается, что, если у вас организм недостаточно чистый от токсинов, и еще вы не прошли дегельминтизацию, и все это не вымывается, все это циркулирует… люди в сухое голодание входят дней на 30, то есть это реально долго. И получается, что отравление происходит бесконечно. Ладно наши внутренние органы, железы внутренней секреции как-нибудь еще переживут. Но самое страшное, что отравляется мозг. Такая деменция страшная у людей наступает. Просто после голодания разговариваешь уже с другим человеком. Они это связывают с открытием сенситивной способности, с тем, что у них озарение какое-то произошло, еще там что-то. Я им говорю, ребята вот вы сейчас цианистый калий выпьете и у вас будет такое же ощущение легкости в мозгу. Вы просто очень сильно отравили свой головной мозг и у вас состояние эйфории, потому что не может организм справиться с таким количеством токсинов. Вы поймите, что то, что вы делаете, это просто целенаправленное самоубиение. Поэтому, если вам так нравится сухое голодание, если вы хотите действительно пройти его… я не говорю, что его вообще не надо, но его нужно применять только тогда, когда вы знаете, когда его надо применять. То есть пропить чаи, вытравить из себя все эти токсины, то есть провести абсолютную детоксикацию, чтобы у вас был чистый организм от токсинов. И только после этого входить в голодание. Нельзя сухое голодание просто после голодания на воде, на чаях делать, потому что этого недостаточно. Сухое голодание, естественно, я в своей жизни проходила. Но я хочу сказать, что к сухому голоданию на две недели, обычно я готовлюсь год. Ну чтоб было понятно насколько глубоко я прохожу очищение. То есть я чищу печень, это основной наш чистящий орган. Второе, чищу почки. Я пью бесконечное количество очищающих трав. Я себя касторкой хорошенечко чищу. Год! И только после этого я вхожу в сухое голодание. Покажите мне того человека, который делает так же, я пожму ему руку. Потому что все остальные просто, как камикадзе, сами себя начинают, грубо говоря, сводить к жесточайшему отравлению. Другое дело, что конечно, на сухом голодании сворачиваются в цисты все внутриклеточные и межклеточные микроорганизмы. И они некоторое время не выходят из цисты, и человек вроде бы внешне как бы омолодился, чистая гладкая кожа, подтянутое тело. Но потом это все аукается очень страшными последствиями. Поэтому, моя рекомендация — если хочется войти в сухое голодание, то к этому делу нужно капитально готовится. То есть у вас должны быть мероприятия по чистке жестокие по отношение к гельминтам, к внутриклеточным, межклеточным паразитам, которых у нас просто полным-полно. Выводить токсины, токсины выводить постоянно. Я рекомендую вообще не прекращать это никогда. Даже не в связи с сухим голоданием, а делать это постоянно. Потому что, если они накопятся, тогда уже будет поздно что-то делать, потому что это длительный период их вывода из организма. Я думаю, что я ответила на Ваш вопрос.

Ян: Да, благодарю еще раз. Всегда у интересных личностей я спрашиваю про распорядок дня. Как он начинается, во сколько заканчивается, во сколько просыпаетесь. Вы чуть-чуть затронули эту тему. Но, если это для Вас приемлемо, раскрыть побольше. На примере всегда проще и на себя примерить какой-то образ жизни. Расскажите, пожалуйста.

Алена: Вот здесь я честно буду признаваться в своих грехах. Потому что я знаю, как вырабатывается мелатонин, я знаю, когда нужно ложиться спать, что в 9 вечера уже нужно лежать в кроватке, обнимать любимого мужа и спать. Но, к сожалению, так получается не всегда. Потому что я творческая личность, я допоздна сижу над какими-то своими делами. То есть я либо пишу, либо читаю, либо что-то изучаю. Поэтому, к сожалению, ближе к полуночи заканчивается мой день. Но встаю я рано, потому что ребенок у меня в этом году пошел в школу, моя любимая дочь. Кстати, я не сказала о том, что она с рождения на сыроедении. Она выношена на сыроедении. То есть с рождения она не пробовала ничего вареного. Ей сейчас 7 лет. Вот у нас такая интересная комбинация произошла, что я перешла на сыроедение, мой ребенок выношен на сыроедении, соответственно сейчас она чистый сыроед. Она в этом году пошла в школу, до этого она ходила в садик на полдня. Это очень интересная тема. Если будет интересно, я расскажу, как в социуме ужиться сыроеду, потому что надуманно кажется, что очень много ограничений. Когда ты расслабляешься, понимаешь, что это всего лишь цель, которой тебе нужно добиться, и все оно как-то само складывается. С утра я встаю в районе 6 утра, несмотря на то, во сколько я легла спать. Опять же у меня начинается утро, я уже сказала, с кружки воды, в которой разведен домашний уксус. Добавляю немножко меда, все это с горькими травками выпивается. Через некоторое время перед самым выходом из дома у меня легкий завтрак: фруктовое смузи чаще всего, то есть это фрукты, взбитые в блендере с медом. Возвращаюсь домой, какие-то дела провожу. Обед у меня плотный, потому что я считаю, что это очень важно. Это максимально правильное время для принятия пищи. Я чаще всего именно в обед готовлю большое количество блюд на всю свою семью. Потому что у меня супруг, ребенок, все любят лакомиться чем-то своим, поэтому приходится угождать, приходится что-то новенькое, вкусненькое постоянно готовить. То есть это несколько, 3-4 блюда на столе, естественно, сыроедческий хлеб. Если сыроеды думают, что сыроедческий хлеб нельзя приготовить, то конечно можно. Это все как бы абстрактные вещи. Всегда что-то кажется, но на практике все совершенно по-другому. В течение дня какие-то дела возникают, поездки, выступления по своей книге. Также консультации по астрологии в том числе. То есть я и обучаю, и провожу консультации. Вечером я стараюсь пропускать ужин. То есть в течение дня у меня есть какие-то перекусы. Я кушаю около восьми раз в сутки. Вот честно, я не знаю, понимает ли кто-то как это возможно, но я скажу, что три основных приема пищи… да иногда я пропускаю ужин в силу того, что ближе к вечеру засыпает наш организм, то есть выключается функция печени и очень много других органов, и нагружать кишечник не стоит, потому что никто эту пищу не переварит внутри. Поэтому я стараюсь ужин отменить. То есть в течение дня у меня есть перекусы. Например, три основных приема пищи — завтрак, обед и ужин. И в течение дня у меня еще маленькие перекусы, в виде яблочка, например, каких-то орехов, каких-то сухофруктов, которые я сама заготавливаю дома в дегидраторе. То есть в сумме с перекусами у меня получается восьмиразовое питание. Вообще это нужно для того чтобы организм правильно выделял желудочный сок. Несмотря на то, сколько вы съели, организм выделяет определенное количество желудочного сока. И у нас в организме пристеночное переваривание пищи. То есть то, что возле стенки, то и переваривается в желудке. То, что внутри желудка, то не переваривается. И оно уходит вот таким непереваренным в кишечник, гниет и все остальное с ним происходит. Поэтому восьмиразовое питание позволяет есть немножко, чуть-чуть и вся эта пища переваривается автоматически. То есть так я себя предохраняю от первой и неправильной вещи, как гниение продуктов внутри моего кишечника. И второе, опять же вернусь к дегельминтизации. Желудочный сок по своей консистенции таков, что если он попадает в кровь, то есть его избыточное количество на то количество пищи, которое вы съели, то желудочный сок попадает в кровь. И он начинает вот этих всех «товарищей», которые здесь задержались, то есть межклеточных, внутриклеточных паразитов, он их убивает. Здесь и желчь работает, как горечь, и желудочный сок и все это вкупе, то есть все это соединяется, и так или иначе попадает частичками в кровь. И начинает все это дело выгонять из нашего организма. Так что я рекомендую дробное питание. Я рекомендую питание восьмиразовое. Почему 8? Потому что 8 — это вообще число вечности. Ну понятно, я даже не буду объяснять символику этого слова. Просто как человек, связанный с эзотерикой, могу сказать, что восьмиразовое питание — это максимально правильное питание. Если вам кажется, что вы будете напрягаться по этому поводу, то я вас хочу заверить, что нет. У вас есть основные три приема пищи, остальное все — это всего лишь перекусы. А перекус, он всегда рядом с вами. Это яблочко, это какие-то орешки, это, опять же повторюсь, сухофрукты и так далее. Это может быть хлебушек, высушенный в дегидраторе. То есть это неважно, это уже ваши вкусовые предпочтения. Соответственно, вечером я веду более размеренный образ жизни. То есть вечером я уже нахожусь за рабочим столом. Я занимаюсь своими интеллектуальными воззрениями, что-то учу, что-то преподаю. Ну то есть на самом деле такой же обычный день, как у всех остальных людей. Единственное, разница в питании, есть разница в моем движении — то есть я три раза в неделю хожу в спортзал, я полтора часа занимаюсь. Я чувствую, что на сыроедении особенно хорошо заниматься спортом. Те, кто не занимался до сыроедения спортом, они начинают заниматься спортом с большим упоением. Потому что организму легче. Он чувствует, что крылышки выросли за спиной и нет этих токсинов, всего этого в организме. Многие мои знакомые занимаются йогой, это тоже прекрасно. То есть я за здоровый образ жизни во всех направлениях. Спорт в жизни сыроедов должен быть в обязательном порядке. Если это выходные, то у меня может быть баня, потому что баня должна быть чуть ли не каждую неделю. У нас в организме такая ситуация, что если мы не чистим свою кожу, не счищаем внешний слой ороговевшего эпителия, то у нас токсины не выделяются через кожу. Поэтому баня — это первый помощник в этом деле. То есть в выходные у меня баня, также мы выезжаем на природу всей семьей. Если будни, то такие же рабочие будни, как у всех остальных людей, единственная разница в питании.

Ян: Вопрос по поводу кожи. Вы в бане, когда распаритесь, Вы намыливаетесь, мочалкой растираетесь? Просто у меня есть на этот счет свое мнение. Есть мнение, что средства гигиены, которые якобы экологические, они же все равно всасываются, так как кожа это орган питания. То есть я моюсь таким образом может быть раз в квартал. В бане просто «расчесываюсь», как-то кожу ногтями стараюсь снимать, растиранием. Как Вы делаете, расскажите Ваш опыт.

Алена: Всегда все уже придумано до нас, нам не нужно изобретать велосипед. Есть мыльные травы, шампуни, гели и все остальное на основе мыльных трав. У меня есть замечательный человек, подруга моя, которая занимается вот этой эко-косметикой. То есть естественно мылом я не моюсь.  Почему? Потому что там в составе есть жиры какие-то, ПАВы и все остальное, то есть это не то, что нужно накладывать на свою кожу. А вот есть в природе растения, которые мыльные по своей природе, то есть у них сок такой, который образует мыльный раствор. И вот на основе этих мыльных растений моя знакомая делает и шампуни, и жидкое мыло, и все остальное. Вот этим я пользуюсь, то есть там только растительные компоненты исключительно. Это первое. Во-вторых, конечно же сорбенты, которые помогают очистить кожу — это соль. Я беру обычную поваренную соль мелкого дробления, я ее наношу на кожу и начинаю легкими массажными движениями тереть кожу. Соответственно, это не царапины, которые видно, это легкое такое покраснение возникает, как у младенца. Кожа становится мягкая такая, чистенькая, без этого ороговевшего слоя. После этого у меня мед, то есть я в баню всегда беру с собой мед. Мед, конечно же, я беру у местного пасечника, которого я знаю. Он мне наливает мед прям при мне, и я вижу из чего он сделан. Я говорю, мне нужно, чтобы мед был из-под пчел, которые не кормились сахаром, мне нужно, чтобы он был чистым. Он: «Все, я тебе обещаю, даю слово, что все отлично». Но там по вкусу и по цвету видно. Вот этим медом я намазываю все тело, волосы. Ну в общем я стараюсь эко-баню себе устраивать. Естественно, если это парилка, то конечно же это веничек либо дубовый, либо еловый, либо еще какой-нибудь. На самом деле всегда все уже придумано. Если кто-то сомневается, чем себя мыть, вы просто наберите в интернете «эко-мыло». Конечно мыло жидкое, но какая разница, оно на травках и замечательно все смывает. Поэтому моюсь я два раза в день, а не раз в месяц, потому что я девушка. Я очень щепетильно отношусь к этим всем моментам, поэтому конечно же два раза в день, с утра душ, вечером душ. Я стараюсь абсолютную гигиену соблюдать. Если бы это было мыло, меня бы отпугнуло, потому что слизистые бы все поражались от такого количества намыливаний. А если это натуральные все вещи, они только увлажняют и наоборот чувствуешь себя очень комфортно. Поэтому здесь всегда все придумано. То есть я за эко-косметику. Берите у проверенных людей, спрашивайте из чего оно сделано.  И оно должно быть сделано из травок. Вот и все.

Ян: Благодарю.  Следующий вопрос, абсолютно из другой темы. На сегодняшний день очень популярным является слово «Просветление».  Много различных мастеров, которые проводят сацанги, которые говорят, что я пробудился, я просветленный. Но каждый вкладывает в это понятие что-то свое.  Мне интересно как вы понимаете, что такое просветление через призму ваших знаний? Расскажите, интересно очень.

Алена: Дело в том, что всегда на какое-то понятие вешают ярлыки. То есть без понимания, что само означает это понятие, вообще невозможно сказать, что такое «просветление», то есть невозможно понять. Все говорят, что это целостное, полное осознание реальности. Ты как бы корнями врос в реальность, и ты абсолютно понимаешь, что происходит вокруг. Но я хочу сказать никакого осознания не может быть, пока ты не поймешь кто ты. Я считаю, что просветление наступает у тех людей, кто понимает, кто он сам есть. То есть это не понимание — я женщина, мужчина, мне 30 лет, я живу там-то — не об этом речь. Понимание всех своих душевных, духовных настроев, понимание зачем ты пришел в этот мир, с каким энергетическим ресурсом ты сюда пришел, зачем тебе даны те или иные ситуации в жизни. Какова была подоплека твоего рождения, кто тебя сюда направил, кто был твоими родителями до твоего рождения, нынешнего воплощения и так далее.  И этих вопросов может быть абсолютно бесконечное количество. И когда ты находишь ответы на большинство из них, ты понимаешь, что ты начинаешь просыпаться. Вот этот сон заканчивается. Когда мы начинаем понимать, кто мы есть, начинается просветление. Потому что все остальные вопросы уходят автоматически. Потому что, если ты сам себя понимаешь, значит ты автоматически понимаешь других людей. Ты понимаешь механизмы процессов, происходящих вокруг. Вот откуда у русских людей такое глубинное понимание… всепрощение, способность согреть, обогреть, принять. Все равно широта души, потому что осознанность, просветленность есть изначально, то есть каким-то образом невероятным вот эти наши древние корни в нас живут. И мы, так или иначе, все немного просветленные, потому что сохраняется вот эта энергетика русского духа. Я считаю, что осознанность должна быть и в первую очередь направлена на себя самого. И тогда наступает просветление.

Ян: Благодарю. Если интересно, могу поделиться тем, как я понимаю это слово. Существует 4 состояния: состояние бодрствования, сон со сновидениями, сон без сновидений и, в йоге это называется Турия, запредельное состояние. И вот наша истинная природа, то есть то, кем мы являемся на самом деле, то, что называют Бог, Абсолют, Всевышний, Высшее Я, оно познается только в Турии. До этого это как бы такие слои нашего сознания, которые скрывают эту природу. И просветление, это когда сознание становится непрерывным. То есть мы в каждое мгновение осознаем процесс самого осознания, не забываем, кто мы есть. Ну просто хотя бы помним, что нужно быть здесь и сейчас без отвлечений. Этот процесс зацикливается от момента просыпания до момента засыпания. Потом задача в том, чтобы эта осознанность проникла в сон со сновидениями. И сны стали полностью осознанными и там уже продолжается практика. Затем, сознание еще сильнее углубляется и тогда мы уже даже во сне без сновидений можем себя осознавать. (53:17) … без формы это уже большое достижение само по себе. В принципе, когда 24 часа в сутки зацикливаются и сознание становится полностью непрерывным, то это называется просветление в йоге. И такое существо полностью контролирует уже свое перерождение. То есть, если вдруг тело оставляется, то у обычного человека происходит так, что он просто как на конвейере. То есть у него есть набор накопленных впечатлений за прошлые жизни, за эту жизнь, это называется самскарой в йоге. И вот эти впечатления толкают человека на определенные видения. То есть у него есть сформированные тенденции и он начинает следовать за определенным цветом, еще за чем-то. И таким образом он попадает опять в какой-то мир. Процесс происходит неосознанно, неконтролируемо у человека, который не достиг просветления. А тот, кто достиг просветления, так как его сознание непрерывно, он в этом состоянии, которое бардо еще называется (промежуточное состояние), он полностью осознает, что происходит, и он уже выбирает, куда ему пойти в мир богов или в мир людей. Или вообще, как бы выйти за пределы и не возвращаться. И просветление это по сути дела непрерывное сознание. Дальше уже включается то, что называется «освобождение», когда просветленное сознание учиться взаимодействовать с вселенскими энергиями, с шакти, выбирать определенную силу; и вплоть до того, что он творит потом свою вселенную. Такой вот процесс в йоге. Ну это то, чему по крайней мере, меня учит мой гуру. То, что в священных текстах описано. Потому что для многих просветление, насколько я понял, это просто какая-то вспышка духа, переживание света, например, и все, я уже просветлел.

Алена: Но здесь на самом деле меня знаете, что удивляет? Я же человек такой, я как пазлы всегда все складываю в свою копилочку, и все очень хорошо складывается. Я считаю, что все абсолютно религии, философские учения, направления, это все единое целое. Единственное мы не понимаем со своим дихотомичным сознанием, что это пазлы одной и той же картинки. Когда я слушала тебя, Ян, я понимала, что определенные моменты, которые ты объяснял, например, благой гость — это благость, это про ту вспышку, о которой ты говоришь. То есть снизошло озарение, вот это благость у русских называлась. Например, блажь — это состояние постоянного потока, вот этого как раз сознания, когда ты здесь и сейчас, ты все понимаешь, все осознаешь. И очень простых терминов достаточно много, и я понимаю, что нам всем нужно сесть и поговорить, чтобы мы поняли, что все знания есть. Что здесь корень знания, здесь цветочек, где-то стебелечек, и все это связывается в одно красивое растение. Поэтому конечно же я всегда с облегчением все это узнаю. Благодарю тебя, это просто прекрасно по поводу просветления сказано. Единственное, конечно, в уши бы каждому человеку то, что мы говорим. Потому что, если накапливаются опыт и знания, человек становится не просто эрудированным, он становится самим собой. Нас лишили самой большой роскоши, нас лишили возможности быть самими собой. И когда мы набираем критическую массу понимания осознания, у нас конечно же происходит просветление.

Ян: Я между делом скажу, что сейчас пишу на эту тему книгу и планирую проводить вебинары, семинары обучающие. Потому что удалось за счет практики —  я уже 8 лет практикую в традиции —  удалось определенные состояния раскрыть, и я просто понимаю, что без этого жить, в принципе, бессмысленно вообще. Если нет такого понимания, то жизнь с человеком просто случается. Он просто смотрит фильм про этого персонажа, которым он воспринимает себя, но управлять реальностью без осознания, без определенного состояния базового — то что называется «здесь и сейчас», в принципе невозможно. Поэтому, в принципе, и делаю эту работу.  Надеюсь, что это будет мой вклад в социум, какая-то польза.

Алена: Я желаю успеха, потому что любое начинание, которое… как говорила мать Тереза, я никогда не буду воевать «против», я буду воевать только «за». Поэтому я только «за». Когда у человека есть определенный опыт и он готов его передать другим, это самый шикарный опыт.  Потому что есть много людей, много первооткрывателей, инновационщиков, которые открыли что-то, но так и не показали это миру. Я считаю, что любой опыт должен передаваться людям. Поэтому конечно я поддержу и всей душой «за». Я поздравляю, что такое начинание есть. Прекрасно! Пусть все ладится и получается.

Ян: Благодарю. У меня еще вопрос по поводу формулы души. Мы уже ровно час пробеседовали, но, может быть, как-то коротенько расскажи про этот метод, откуда он возник. Потому что я, например, консультировался у разных астрологов. Ведические астрологи были, но я знаю, что есть западная астрология, есть восточная ведическая астрология. Формула души, я так понимаю, это что-то северное, да?

Алена: На самом деле формула души, это не просто какое-то направление, это альма-матер, с формулы души вообще все начинается. Это самое очевидное и самое важное. Это даже не направление, это как фундамент всей остальной астрологии. Поэтому астрология отношений, так называемая синастрия, или астрология натальная, это все зиждется на формуле души. Поэтому, если кажется, что это какое-то определенное направление, то нет, просто на формуле души все остальное строится. Для наших слушателей стоит рассказать в трех словах, что это значит. А что такое вообще формула души? На момент нашего рождения каждый человек получает планетарный заряд. То есть это как фотография, звездное небо сфотографировалось, и оно отразилось в вас. Каждая планета отдает энергию человеку. И они выстраиваются в тонкую цепочку взаимодействий. И вот эта тонкая цепочка взаимодействий показывает какова формула души человека. То есть какой он, с какими предрешенными событиями, навыками, способностями он сюда пришел. Какие у него есть задатки, какие физиологические у него есть показатели к здоровью или нездоровью. Все это можно увидеть по формуле души. И что самое интересное, многие люди, прожив очень-очень много десятилетий своей жизни, до сих пор не могут понять, кто они, что они и зачем они сюда пришли. Вот по формуле души очень легко это увидеть. Причем, даже не нужно вникать в какие-то тонкости, достаточно беглого взгляда, чтобы понять, кто перед тобой и зачем человек сюда пришел. Бывает, что ко мне на консультацию приходят люди вообще с другим вопросом, но в течение общения выходит именно то, что я вижу. То есть я вижу, зачем он пришел, и я начинаю раскрывать эту тему. И человек говорит, да-да, я думаю действительно стоит покопаться в этой теме. Поэтому конечно же формула души многогранная штука, которая помогает человеку самоопределиться, познать себя, познать направление движения. В этом направлении я работаю, помогаю людям, консультирую. Конечно же приглашаю на свои консультации. В любом случае постараюсь максимум интересных вещей рассказать человеку о нем же самом.

Ян: Хорошо, благодарю тебя.  Было очень интересно с тобой побеседовать, послушать то, что ты говоришь.

Алена: Рада нашей встрече, рада тому, что мы пообщались, потому что я крайне редко даю вот такие сейшены. Чаще всего это просто определенный семинар, либо вебинар, либо это конкретно уже мои ученики, либо мои почитатели и так далее. То есть, чтобы вот так интервью… ну хорошо, я буду рада, если людям это станет интересно. В любом случае, рада была пообщаться.

Ян: Все контакты Алёны, в том числе ее сайт, ВК и так далее, вы сможете найти под этим интервью на моем блоге jantrish.com. И там же сможете более детально изучить то, чем Алёна занимается, потому что те направления, о которых мы поговорили, это только небольшая часть. Там есть еще другие виды обучения, связанные с шитьем по своим мерам. Думаю, девушкам это будет интересно. Поэтому заходите на блог Алёны, смотрите, я думаю, что каждый для себя найдет что-то интересное. Тебе, Алёна, желаю, чтобы все было хорошо, чтобы ты продолжала заниматься тем, чем занимаешься, светить, потому что ты реально, как солнце согреваешь. Это просто в общении происходит.  Я вот даже сам улыбаюсь постоянно, общаясь с тобой. Благодарю, что ты есть, продолжай светить.

Алена: Я рада нашей встрече, рада нашему общению. Тебе тоже желаю продвижения всех своих проектов, чтобы у тебя реально было не просто развитие, но еще и расширение, чтобы все ладилось и уважалось, почиталось, чтобы все раскрывалось красивым лотосом. Ну и здоровья, конечно же, счастья и богатства.

Ян: Благодарю еще раз. Намасте.

Алена: Намасте.

Контакты для связи с Аленой

https://andreiko-alena.ru

https://vk.com/aleona_andreiko

https://www.instagram.com/aleona_andreiko