Урок 10. В этом уроке разбираем тему «Работа с подбором референсов для генерации модели» и смотрим, как применять AI фотография на практике: от идеи и промпта до понятного результата.
Главная задача: понять принцип, повторить шаги и собрать собственный результат, а не просто прочитать теорию.

Обычно на вход достаточно 10–25 фотографий - система анализирует каждую черту лица, форму, пропорции, текстуру кожи. Если фото плохие, то и итог будет плохой, какой бы продвинутой ни была технология. Если фото хорошие - даже базовая настройка даст отличный результат.
Если у вас сейчас нет 20 готовых фото, то лучше потратить время и снять их специально, чем взять 30 случайных кадров из фотопленки. Качество - важнее количества.
Главное правило, которое нужно запомнить: фотографии для обучения - это не лучшие фото из вашего архива. Это технические референсы, у которых одна задача - показать системе, как выглядит ваше лицо в максимально чистом, неискажённом виде. Селфи с фильтром из инстаграма не подойдёт, даже если оно красивое.
Лучший подход - это собрать набор фото из 4 групп, а уже внутри каждой группы будет несколько вариаций. Так система видит лицо со всех сторон, в разном свете, с разной мимикой, и в результате выдаёт стабильно похожие на вас кадры.
Лицо смотрит прямо в камеру. Этой группы должно быть больше всего, она «опорная». Снимайте у окна без прямого солнца, телефон держите на уровне глаз. Разные выражения: 2-3 нейтральных, 2-3 с лёгкой улыбкой, 1-2 с открытой улыбкой.
Лицо повёрнуто на 30-45 градусов от камеры - вы смотрите немного в сторону, но видны оба глаза, нос целиком, обе щеки. Это самый «фотогеничный» и универсальный ракурс. Снимайте с обеих сторон - несколько влево, несколько вправо.
Сильнее повёрнутое лицо, около 60 градусов. Один глаз виден полностью, второй - частично. Виден контур носа сбоку. Не путайте с чистым профилем (90 градусов) - он не нужен и его в наборе быть не должно.
Лицо в кадре есть, но видна и фигура. Это нужно, чтобы система понимала пропорции тела, форму плеч, рост. Лицо при этом всё равно должно быть чётко различимо.
Разрешение: 1024 px+ по короткой стороне
Формат: JPG / PNG
Разрешение: 1024 px+
Размер файла: 2–10 MB, не сжатые
Важный момент про iPhone: при отправке фото из «Фото» на iPhone выбирайте опцию «Оригинал», а не «Авто» или «Маленький». В режиме «Авто» айфон сжимает изображение до 1-2 МБ и снижает качество. Также по возможности отключите HEIC-формат (формат на который сделаны практически все фото на айфоне, работайте с JPG).
Варианты изменить формат:
На Mac: откройте HEIC в программе «Просмотр» → Файл → Экспорт… → выбери формат JPEG.
В Windows: можно установить расширение «HEIF Image Extensions» из Microsoft Store, а затем открыть картинку в «Фото» или Paint и сохранить как JPEG.
Либо использовать сервисы для смены формата по поисковому запросу: Преобразовать HEIC изображения в формат JPG .
На будущее можно изменить в iPhone формат: в Настройки → Камера → Форматы выбери «Наиболее совместимые» — новые фото сразу будут в JPEG, конвертировать не придётся.
❌ Загружают только селфи в одном ракурсе
Все фото фронтально с телефона на расстоянии 30 см. Система видит только один угол и не понимает, как выглядят скулы, профиль, форма головы сбоку. В результате будет получаться «плоское» лицо в генерациях.
❌ Берут только профессиональные ретушированные фото
Студийные снимки с выровненной кожей, без пор, без мимических морщин будет давать ровно такой же вариант генераций. Использовать фотографии после обработки в Photoshop, Facetune, Faceapp и других фоторедакторов. Система научится воспроизводить ретушь, и в кадрах вы будете на себя похожи лишь отдалённо.
❌ Все фото с одинаковым выражением и светом
Если вы выгрузите 20 фото с одной и той же лёгкой улыбкой у одного окна, то система не поймёт, как вы выглядите со смехом, серьёзным лицом, в задумчивости и при разном освещении. Нужны минимум 3–4 разных эмоций и 2–3 источника света.
❌ Берут фото 5-10-летней давности или из мессенджеров
Лицо меняется со временем, и WhatsApp/Telegram сжимают изображения до 200–500 КБ, теряя качество. Используйте оригиналы файлов с телефона за последние 1–2 года, а не пересланные через мессенджеры.
Если вы будете соблюдать все эти правила, соберете качественные референсы для себя или клиента - вы сможете качественно обучить свою ИИ модель и получать реалистичные похожие на референс генерации.
Также к уроку мы прикрепили гайд "Подбор референсов для генерации модели", который включает все важные аспекты по подбору референсов, чтобы был у вас всегда под рукой!
Практика: сохраните рабочие формулировки, повторите пример из урока и адаптируйте его под свой визуальный стиль или задачу клиента.